Anda Ingin Sehat ??? Sehatkan Pikiran & Sifat Anda..!!!

Bagaimana Cara Mengatasi Depresi atau Stress

Aneka Info Unik

Sebenarnya banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi depresi dan stress. Semua bisa mengalami hal ini termasuk anak, orang tua dan ibu pasca melahirkan. Untuk menjelaskan apa penyebab depresi mungkin sebagian besar orang tidak tau menjelaskan karena hal ini kadang menyangkut kelemahan pribadi yang bisa menjadi rahasia sendiri dan bisa begitu kompleks karena ada faktor lingkungan, organisasi dan keluarga.

Untuk mengatasi hal ini sebaiknya memang disarankan untuk berkonsultasi dengan psikolog dan mengkonsumsi obat anti depresi. Tetapi sebenernya ada 6 cara sederhana yang dapat dilakukan untuk mengatasi stress atau depresi, seperti dikutip dari helpguide.org.

6. Bangun Hubungan yang Positif

Menyendiri dan mengisolasi diri dapat membuat depresi anda semakin buruk, untuk itu disarankan membangun hubungan yang harmonis dan baik dengan orang-orang disekitar anda atau masuk klub atau aktivitas sosial yang mendukung eksistensi anda. Sebuah penelitian mengatakan depresi ringan dapat diobati karena interaksi dengan orang lain. Oleh karena itu, disaranakan untuk menjalin hubungan…

Lihat pos aslinya 357 kata lagi

Tips Menghilangkan Rasa Ngantuk Saat Bekerja

Global Info

Tips Menghilangkan Rasa Ngantuk Saat Bekerja – Rasa Ngantuk disaat bekerja/belajar seringkali kita alami bagi siapapun dan termasuk saya juga sering mengalaminya.. disaat saya sedang bekerja tiba-tiba rasa ngantuk datang melanda dalam diri saya, dan kali ini saya admin blog GlobalInfo INA akan berbagi tips untuk anda semua tentang Tips Menghilangkan Rasa Ngantuk Saat Bekerja yang bisa anda baca langsung artikelnya dibawah ini:

Tips Menghilangkan Rasa Ngantuk Saat Bekerja

Berikut ini adalah Tips Menghilangkan Rasa Ngantuk Saat Bekerja/Belajar

Lihat pos aslinya 558 kata lagi

Bahaya Begadang !!!

10 Resiko dan Kerugian Akibat Sering Begadang/Kurang Tidur. Tidak usah berbasa-basi, saya hanya sekedar membagi-bagikan info Resiko Jika sering Begadang dimalam hari ini. Berikut 10 Resiko dan Kerugian Akibat Sering Begadang/Kurang Tidur :

1. Kecelakaan
Kurang tidur adalah salah satu faktor bencana terbesar dalam sejarah selain kecelakaan nuklir di Three Mile Island tahun 1979, tumpahan minyak terbesar Exxon Valdez, krisis nuklir di Chernobyl 1986, dan lain-lain.
Terdengar berlebihan, tapi Anda harus sadari kurang tidur juga berdampak pada keselamatan Anda setiap hari di jalan. Mengantuk dapat memperlambat waktu anda mengemudi setara ketika anda mabuk saat menyetir.
Sebuah penelitian yang dilakukan Lembaga Keselamatan Lalu Lintas Jalan Raya Nasional Amerika memperkirakan bahwa kelelahan merupakan penyebab 100.000 kecelakaan mobil dan 1.500 kematian terjadi selama setahun di AS. Di mana korbannya orang di bawah umur 25 tahun.
Studi yang sama menunjukkan, jika Anda kurang tidur atau memiliki kualitas tidur yang rendah dapat menyebabkan kecelakaan dan…

Lihat pos aslinya 890 kata lagi

Menjadi Peserta BPJS, semudah tersenyum

ekabees

BPJS merupakan program pemerintah yang telah dimulai 1 Januari 2014 lalu dan merupakan satu langkah pemenuhan kewajiban pemerintah untuk rakyatnya.  Bagi warga negara peserta Askes, Jaminan Pemeliharaan Kesehatan (JPK) Jamsostek, Jamkesmas, Polri dan TNI otomatis masuk BPJS Kesehatan.

Mendaftar menjadi peserta BPJS semudah senyum koq, hanya diperlukan sedikit kesabaran dan pengorbanan waktu untuk mengurusnya.

1. akseslah kantor BPJS (dahulu Askes) setempat dan pelajari akses transportasi serta kalau memungkinkan, ambillah formulir terlebih dahulu

2. isilah formulir dan siapkan dokumen-dokumen pendukung : salinan KTP, salinan Kartu Keluarga dan Pas Photo ukuran 3 x 4 cm

3. semua dokumen siapkan dalam satu bendel dan berangkatlah lebih awal untuk mendapatkan nomor antrian lebih dahulu

4. serahkan seluruh dokumen pada petugas verifikasi dan tuliskan juga dokter keluarga yang tedapat pada daftar yang ada di meja petugas (sebaiknya mendaftar pada kantor BPJS yang berada pada coverage area dekat rumah tinggal, agar daftar dokter keluarga dapat diakses dan…

Lihat pos aslinya 200 kata lagi

Manfaat Kopi Bagi Kesehatan

Dilarang BACA yang TIDAK SUKA “KOPI” !!!

Sembilan Bersama Media

Bagi penggemar kopi, ternyata banyak manfaat yang bisa didapatkan. Tidak hanya sekadar menjadi minuman penghangat sekaligus pencegah kantuk, kopi memiliki kandungan yang sangat berguna bagi kesehatan.

Tentu, kenikmatan minum kopi semakin bertambah dengan banyaknya varian kopi yang ada sekarang. Tidak hanya kopi hitam dan white coffe tetapi juga kopi susu, kopi cokelat, kopi mocca dan lain sebagainya. Ragam jenis kopi semakin banyak ditemukan ketika mengunjungi kafe atau coffee shop di pusat-pusat perbelanjaan dan mal.

Apalagi, minum kopi sekarang tidak hanya sekadar untuk bisa menikmati kopi saja. Selain sosialisasi dengan keluarga, teman dan handai taulan, banyak deal-deal bisnis bernilai miliaran yang terjadi melalui sarana minum kopi bersama.

Nah, bagi orang-orang yang sudah “alergi” terhadap kopi, artikel berikut ini akan menjelaskan manfaat kopi kesehatan. Semoga dengan membaca dan memahaminya, pandangan terhadap kopi akan berubah menjadi lebih baik. Selamat membaca……..

Lihat pos aslinya 688 kata lagi

Manfaat Dan Khasiat Daun Pepaya

 Tentu teman-teman sudah tidak asing lagi bukan dengan Buah yang satu ini, sebagai Orang Indonesia sudah barang tentu kita sangat mengenal buah yang sangat merakyat ini, Buah yang sangat Terkenal 🙂

Ilustrasi Daun Pepaya

Terlepas dari Buahnya yang banyak di Gemari orang, maka timbul pertanyaan apakah Daun Pepaya juga di gemari oleh kebanyakan orang, maka jawabanya adalah berbanding terbalik dengan buahnya,hehe. Hal ini di karenakan rasa daun Pepaya yang sangat Pahit sehingga orang jarang yang mau mengkomsumsinya, namun ada juga sebagian Masyarakat yang memanfaatkan Daun Pepaya sebagai Lalapan, di Rebus dahulu kemudian di makan bersama sambal Ikan teri, duh rasanya itu lo bikin menggoda 😀

Kembali ke topik pembicaraan kita, Sebenarnya apa sih Manfaat Daun Pepaya yang sangat berguna untuk Kesehatan tubuh manusia atau pun Khasiat Daun Pepaya untuk Obat, Kalau mau tau silahkan aja lihat di bawah ini.

Manfaat Dan Khasiat Daun Pepaya

Menambah selera makan anak

Caranya Memanfaatkanya…

Lihat pos aslinya 202 kata lagi

Khasiat Daun Serai

Serai yang lebih di kenal oleh ibu-ibu di dapur ini ternyata tidak hanya berfungsi sebagai bumbu di dapur, karena serai juga bisa di manfaatkan sebgai obat, nah mau tau apa Manfaat Tumbuhan Serai ini, kalau mau tau simak terus artikel ini, hingga akhir, karena kami akan mencoba membahasnya sampai tuntas nantinya, serai atau kadang di sebut juga dengan Sereh ini merupakan tumbuhan anggota suku rumput-rumputan.

Ilustrasi Tumbuhan Serai

 

Batang dan serai terdiri dari buku-buku seperti halnya Lemoan, jadi tak mengerankan jika tumbuhan yang satu ini juga mengeluarkan minyak Esensial, minyak ini dapat di peroleh dengan cara menyuling bagian atas tumbuhan ini, nah sekang mari kita lihat langsung Khasiat Sereh ini untuk Kesehatan.

Manfaat Tumbuhan Serai Untuk Kesehatan

Meringankan Kram Menstruasi
Untuk wanita yang memiliki masalah pramenstruasi. Mencoba amalkan meminum teh serai setiap pagi ketika datang bulan, bukan hanya senguggut, bahkan rasa mual juga akan tutut hilang.

Anti Oksidan Pencegah…

Lihat pos aslinya 217 kata lagi

Manfaat Daun Sukun Untuk Kesehatan

Daun Sukun sukun belakangan mulai banyak di manfaatkan untuk kesehatan tubuh manusia, oleh karenanya pada kesempatan kali ini saya mencoba membagikan artikel Manfaat Daun Sukun, akan tetapi banyak juga pakar pengobatan Tradisional yang meragukan akan ke efektifan dari daun sukun ini, Namun masyarakat membuktikan dengan banyaknya yang tersembuhkan dengan memanfaatkan daun sukun ini. Khasiat Daun sukun memang harus di manfaatkan dengan benar jika ingin mendapatkan hasil yang maksimal.

Ilustrasi Daun Sukun

Duan sukun sendiri di Yakini mengandung Zat asam hidrosianat, asetilcolin, tanin, riboflavin, dan sebagainya. yang mana Zat-zat ini juga mampu mengatasi peradangan.Tidak hanya itu  secara empiris, daun sukun mampu menyelamatkan ginjal yang sakit. Sebuah riset yang dilakukan LIPI dengan peneliti asal Cina juga mengungkapkan, daun sukun sangat berguna bagi proses penyembuhan penyakit kardiovaskular, Nah untuk lebih detailnya tentang pengobatan dengan Daun sukun, silahkan saja lihat di bawah ini.

Manfaat Daun Sukun Untuk Kesehatan

1. Membuat ginjal sehat
Daun…

Lihat pos aslinya 242 kata lagi

Manfaat Dan Khasiat Daun Mangga Untuk Kesehatan

Daun Mangga biasanya dapat dengan mudah kita jumpai di daerah pedesaan, akan tetapi belum banyak orang yang memanfaatkannya sebagai salah satu alternatif untuk kesehatan, Oleh karenanya pada kesempatan kali ini saya mencoba untuk membagikan artikel tentangManfaat Daun Mangga, karena ternyata Daun Mangga juga memiliki Khasiat yang banyak untuk Kesehatan Tubuh manusia.

Ilustrasi Daun Mangga

Sementara itu Untuk Pembahasan mengenai Buah mangga sendiri telah kami bahas pada kesempatan yang lalu yakni di artikel Manfaat Mangga, silahkan saja baca artikelnya untuk informasi yang lebih mendetail tentang buah Musiman ini. sekarang ada baiknya jika kita langsung membaca apa saja Khasiat yang terkandung di Daun Mangga ini.

Khasiat Daun Mangga Untuk Kesehatan

Diabetes angiopathy
penyakit ini dikenal dengan penyakit pembuluh darah yang di karenakan diabetes. bukan hanya itu, peningkatan yang pasti diamati pada diabetes terutama disebabkan pengaruh penyembuhan senyawa ini berdaun pada pembuluh darah di dalam dan sekitar pankreas. Teh yang…

Lihat pos aslinya 298 kata lagi